白湯で温活&ダイエット  2

    みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   新月の日にスタートした 白湯で温活&ダイエット1はいか…

白湯で温活&ダイエット 1

      みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   今年は、急に寒くなり体調の…

睡眠の質を高める

    みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   前回は、免疫力をアップさせる 基本的な生活習慣について…

月のサイクルを意識した食事 下弦の月

  みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   6日は美しい満月でしたね。 満月から約1週間の12日(木)21:25下弦の月を迎えます。 &nbs…

月のサイクルを意識した食事 満月

  みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   4日には美しい十五夜 今日は満月 秋は月が美しいですね。   セラピスNAOKOさんがお…

カラダのリズムをととのえる たべもの

  みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     10月に入り、朝晩肌寒くなってきましたね。   前回、秋バテ対策のカラダの…

秋のカラダメンテ

いつも浄活美人をお読みくださり、ありがとうございます。 私が担当している「浄活美人」コラムでは、 日常生活の中で方法として取り入れる浄化や、 生き方として取り入れる浄化などについてお話ししています。 今日は、 実は悲鳴を…

カラダのリズム

          みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の   盛 加奈子(もり かなこ)です。     ひと雨ごとに寒くなるといいますが、…

秋バテにならないために

  みなさま こんにちは リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   前回に秋バテについてお伝えしました。 今回はその予防法について 運動、服装、食事、入浴の面からお伝え…