みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 新月の日にスタートした 白湯で温活&ダイエット1はいか…
白湯で温活&ダイエット 1
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 今年は、急に寒くなり体調の…
睡眠の質を高める
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 前回は、免疫力をアップさせる 基本的な生活習慣について…
2018年に向けてカラダをととのえる 免疫力
みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 10月に入り、なんとなく気ぜわしく感じます。 少し早いと思われますが、 今回の下弦の…
月のサイクルを意識した食事 下弦の月
みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 6日は美しい満月でしたね。 満月から約1週間の12日(木)21:25下弦の月を迎えます。 &nbs…
月のサイクルを意識した食事 満月
みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 4日には美しい十五夜 今日は満月 秋は月が美しいですね。 セラピスNAOKOさんがお…
カラダのリズムをととのえる たべもの
みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 10月に入り、朝晩肌寒くなってきましたね。 前回、秋バテ対策のカラダの…
秋のカラダメンテ
いつも浄活美人をお読みくださり、ありがとうございます。 私が担当している「浄活美人」コラムでは、 日常生活の中で方法として取り入れる浄化や、 生き方として取り入れる浄化などについてお話ししています。 今日は、 実は悲鳴を…
カラダのリズム
みなさま こんにちは。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 ひと雨ごとに寒くなるといいますが、…
秋バテにならないために
みなさま こんにちは リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。 前回に秋バテについてお伝えしました。 今回はその予防法について 運動、服装、食事、入浴の面からお伝え…