ファスティングって 一人でも簡単にできるんじゃないの? 購入する必要がある? と疑問を持たれる方もいるかと思います。 そこで 自分一人で行うのと 9days Fas…
ダイエットだけじゃない
仕事もはかどる・自己肯定力も上がる 恋愛力もアップ・お肌がめっちゃ綺麗になる 万能のファスティングとは (長めの記事です) ファスティングと聞くと 辛そう・大変そうというイメージがありますね。…
今こそ からだに革命を
引きつづき 世界中ではマスクの需要がたかまり 医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。 やはり とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが 最後の砦とでもいいましょうか。 食生活においては ・甘いものは避け(炎症を起こし…
ブレない○○の軸を建てる
引きつづき 世界中ではマスクの需要がたかまり 医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。 やはり とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが 最後の砦とでもいいましょうか。 食生活では 甘いものは避け(炎症を起こしやすい)…
新しいこと一つ、始める?やめる? 快と不快が『明確』になる方法
━━━━━━━━━━━━━━━ 肉体を魂にとって居心地の良い場所にする ━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、NAOKOです。 今日はみずがめ座の新月 新しい選択・冒険・直感を大切に。 …
40代から劣化が始まる 劣化する人しない人
━━━━━━━━━━━━━━━ 40代から劣化する人しない人 ━━━━━━━━━━━━━━━ 自分でも耳を塞ぎたくなる言葉『劣化』 出産してから『劣化』の忍び寄る足音が どんどん大きくなり 肩…
強運・強縁体質の扉はこう開く
━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 強運・強縁体質の扉をひらく ━━━━━━━━━━━━━━━ 想いは形を作ります。 いつもいつも悲しみをもった感情を発していれば 悲しみを持った環境を 自己否…
その不調、食で治せるかも?(食が原因かも?ということ)
これからの自分のために中心から全体をととのえる
500円で変わるミライ
━━━━━━━━━━━━━━ 食卓から全体を整える ━━━━━━━━━━━━━━ 目が覚めた瞬間から 夜目を閉じるその時まで 目の前にあるものだけに集中し 動きたい! 知りたい!…
決断に困ったとき
決断に困ったとき この先どうしようかと迷ったとき 今の自分を心地よいと感じているか を軸に選択するようにしています。 今の自分を客観的に感じてみる。 鏡で目の輝きやお肌の状態を確…