ダイエットだけじゃない

  仕事もはかどる・自己肯定力も上がる 恋愛力もアップ・お肌がめっちゃ綺麗になる 万能のファスティングとは (長めの記事です)   ファスティングと聞くと 辛そう・大変そうというイメージがありますね。…

今こそ からだに革命を

引きつづき 世界中ではマスクの需要がたかまり 医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。 やはり とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが 最後の砦とでもいいましょうか。 食生活においては ・甘いものは避け(炎症を起こし…

ブレない○○の軸を建てる

引きつづき 世界中ではマスクの需要がたかまり 医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。 やはり とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが 最後の砦とでもいいましょうか。 食生活では 甘いものは避け(炎症を起こしやすい)…

強運・強縁体質の扉はこう開く

━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 強運・強縁体質の扉をひらく ━━━━━━━━━━━━━━━ 想いは形を作ります。   いつもいつも悲しみをもった感情を発していれば 悲しみを持った環境を   自己否…

500円で変わるミライ

  ━━━━━━━━━━━━━━ 食卓から全体を整える ━━━━━━━━━━━━━━   目が覚めた瞬間から 夜目を閉じるその時まで 目の前にあるものだけに集中し   動きたい! 知りたい!…

決断に困ったとき

  決断に困ったとき この先どうしようかと迷ったとき   今の自分を心地よいと感じているか を軸に選択するようにしています。   今の自分を客観的に感じてみる。 鏡で目の輝きやお肌の状態を確…