明けましておめでとうございます 遊びに来てくださってありがとうございます 2023年が あなたにとっても、あなたの大切な方たちにとっても 明るく、温かく、笑顔で溢れ…
そこにある見えていないものに目を向けると
あ、今電話しようと思ってたところなんだ! え〜、肉じゃが食べたいなと思ってたの! 以心伝心。 日常の中で、よく起きること。…
季節の食材で年末年始を乗りきる!セルフメンテナンス
結果!柚子はちみつ大根になった成り行き料理 12月に入り 急に寒さが感じられます 年末年始に備えて セルフメンテナンスは 意識した食事から カンタンでも こころを込めて! 近所でのお買い物帰り、 道端でリ…
風邪の季節にとりたい食材
あちこちで 鼻水が止まらない、喉が痛い 発熱のお話を聞きます 寒暖差&乾燥によわい私たち 皆さんの体調はいかがでしょうか。 こんにちは、NAOKOです💜 上記の症状、またこの時期摂りたい食材は穴のあいたれ…
太陽の恵みとみかんスムージー
盛 かなこです。 太陽の恵みとみかんスムージー お疲れモードや気分が上らないとき 朝、カーテンを開け AUTUMN SUN 黄金色の温かく柔らかな光を浴びましょう! …
自分の中の本物の力
ご無沙汰しておりますNAOKOです。 あなたは自分の中の本物の力を感じることがありますか? 自分の中の本物の力 わたしはこれまで自分の中の本物の力を発揮したいと考え悩んで来ました。 それが一体なになのか、どこにあるのか、…
叶える準備を準備する
叶える準備を準備って…. なんのこっちゃ、でしょうか 引き寄せ、現実化、好きなことでお金を稼ぐ 願いを叶えるという時代の流れが始まってしばらく経ちます しかし、 「夢」と「願…
こんな行動は 心からやりたいこととは違う
頭の中では、やりたいこと、なりたい理想があっても 今現実に起きていないのだとしたら 自分のやりたいという気持ちよりも 他を優先している可能性があります やりたいこと…
冷え、むくみ、夏バテ撃退の必殺技ついでに美容にも!
暑い毎日、クーラー、寝不足でバテていませんか? 良い食事 良い睡眠 適度な運動(これに入浴を加えたい、、、) が健康の要と言われてますが、 忙しい毎日は、どうしても乱れちゃうもの。  …
月のリズムを味方に! 蟹座新月に土台を整えて 次の獅子座新月で人生を楽しむ
盛 かなこです。 つい、「暑い」と言ってしまう、 厳しい暑さが続いていますね。 みなさんも ご自愛ください。 暑さで疲れが残りやすいとき、 しっかり睡眠と、暑いけど、 塩風呂に入って 汗を流す…