セージの効能と効果的な使い方
「太陽と月、大地と海のめぐり塩」をご購入いただいたお客様に
セージ入り浄化ソルトとセージリーフをプレゼントしています。
セージのすばらしい効能と活用法のご案内です。
ホワイトセージとは、天然のハーブの一種で、
古くから｢けがれを祓う神聖な天然ハーブ｣と呼ばれてきました。
原産国がアメリカ・カルフォルニア州南部という事から、
ネイティブインディアンの儀式、
ヒーラーやスピリチュアル系の人が昔から使っていたもので、
1000年以上の歴史をもつ天然ハーブといわれています。
葉の部分を手で揉むと
独特の薬草のような香りがすると感じる人が多くいます。
その昔、さまざまな儀式に使われるほか、薬として活用されたこともあり
抗菌作用で体内のけがれを払い、
体内バランスを整えてくれる貴重な存在だったというわけです。
最近は、ホワイトセージを使った浄化（スマッジング）は、
ヨガやマインドフルネスを行うときに使うほか
場の空気がよどんでいると感じたときや、
気分がすぐれないときなどに使用します。
神聖な浄化アイテムだったホワイトセージ
ネイティブアメリカンがホワイトセージを使い始めたのは、
西暦1000年よりも前からだといわれています。
この頃の日々の生活は大自然の中にありました。
彼らは、「自分たちも自然の一部である」という解釈をもち
自然を敬愛し、共存してこそ自分たちが生きていけると考えていました。
その自然の力をフルに活用することを考えだし、
そうして着目したのがホワイトセージです。
自然界で生まれた純粋な植物であり、他のハーブやセージよりも白く、
浄化力も高いと信じられたホワイトセージは、
彼らにとってなくてはならない神聖な浄化アイテムとなったのです。
彼らは、自然を崇拝する文化は、
自然、植物、大地、空気、動物、水、風、火
など、地球に存在するものすべてを
崇拝していたといわれています。
これらにはスピリットが宿り、
調和しながら生活することが、彼らにとって
「生きる」ことそのものであったのです。
日本では八百万の神（やおよろずのかみ）を信じ、
すべてのものに神が宿っているという考えは、
ネイティブアメリカンに通じるところがありますね。
ネイティブアメリカンのホワイトセージの使い方
ネイティブアメリカンはホワイトセージを
スマッジングという方法をつかいます。
スマッジ＝smudgeとは「燻（いぶ）す」という意味。
ハーブを燻したときの煙で空間や土地などを浄化させ、
けがれを祓ったのです。
スマッジングは、
母なる地球に｢アースする（つながる）｣ための
大切な慣わしと位置づけられます。
そのためスマッジングのときには、
ネイティブアメリカンの考えにある、
四大要素の「水・地・火・風」を活用します。
「水」を表すアバロンという貝の上に
「地」を表すホワイトセージの葉をおき
「火」を表すチャコール（炭）または炎によって葉を燃やし
「風」で煙を仰ぐ
スマッジングを行うことにより、母なる地球につながり、
感謝心をもって身も心も、そして地球までも浄化していたのです。
もちろん、燃えた後の「灰」も浄化作用があるとされ、
神聖なものとして扱われていました。（ガーデニングや庭に巻く）
ホワイトセージの効果とは？
ホワイトセージの浄化作用とは、｢場｣や｢気（心）｣を清める力です。
神社やパワースポットに行くと、心がクリアになり、
すんだ空気感に包まれると感じたことがあると思います。
また、室内では、
日差しが差し込み風通しがよければ
気持ちがよいと感じます。
これは太陽の光が場を浄化し、
風がよどんだエネルギーを連れ去ってくれるからです。
ところが私たちの周りには、
そんな場所ばかりとはいえません。
たとえば、
日陰で風通しの悪い部屋にずっといると、
重苦しさを感じることがあります。
そのような場所では、仕事もはかどりませんし、
リラックスすることもできません。
また、そういった場に長くいることで、
発想はネガティブになり、メンタルのバランスを崩してしまうこともあります。
特に最近は、マンションなど密閉性が高くところが増えています。
日中忙しくしている人は、
太陽の出ている時間は部屋を留守にして締め切っていることも多く
帰宅してもリラックスできないと感じることがあるでしょう。
また、お店やオフィスでは、
いろいろな人が悪い気を運んでくるために、
空気がどんよりとしたような、何ともいえない不快感を覚えることがあります。
そんなときに役立つのがホワイトセージです。
ホワイトセージは太陽のエネルギーを存分に浴びて育ったものであり、
太陽のパワーとホワイトセージのパワーで場を浄化し、
清々しい気持ちにしてくれます。
心の浄化、気の浄化
私たちは日によって、気分的に落ち込むことや、
気が乗らないことがあります。
そのようなときは、悪い気が充満しているからかもしれません。
その理由は明確でないことも多いのですが、
早めに対処しなければストレスフルとなり、
気分はどんどんマイナスの方に傾いてしまいます。
そして、そんな状態が長く続くと、
体が不調を訴えるようになります。
｢病は気から｣という言葉がありますが、まさにその状態になるのです。
そこで役立つのが、またまたホワイトセージを使った浄化です。
単にモヤモヤとした気分を浄化によって払うだけでなく、
ホワイトセージの香りが脳を覚醒させ、
メンタルをリフレッシュする効果も期待できます。
氣が上がれば、モチベーションが高まり、
仕事の効率もアップします。
まさに、｢氣分が乗ってきた｣という感覚になれます。
ホワイトセージの効果の現れ方
浄化するのに何日も、または何週間もかかるのでは意味がありません。
でも、その点は大丈夫。
ホワイトセージは儀式の際に、その場を清めるために
使われていたことでも分かるように、効果が早く現れる特徴があります。
早い人ではホワイトセージによる浄化をした瞬間から、
空気がクリアになったと感じる人もいるほどです。
｢空気が軽くなった｣
｢氣分が明るくなった｣
｢頭がスッキリした｣
｢氣が上がったように感じる｣など、
表現方法はいろいろですが、これが浄化による効果だと
いえます。
また、寝る前にホワイトセージを使って
ベッド周りを浄化することで、早く眠れるようになったり、
熟眠効果が得られたり、
翌朝起きたときのスッキリ感が違うと感じる人もいます。
これもホワイトセージの浄化の現れ方のひとつ。
使い方は多様ですので楽しみながら、
自分にあった方法で日々の生活を浄化し、
快適な毎日を過ごすサポートとして愛用してください。
浄化回数の頻度について
基本的には何日おきに浄化を行えばいいという決まりはありません。
毎日でも、時々でも、ご自分の感覚に合わせて行うと良いでしょう。
特に「疲れた」「ストレスを感じる」という時に行うのがオススメです。
★ホワイトセージリーフの使い方と注意点★
●先端に火をつけ、充分に炎が安定したら、手で仰ぐなどして、炎を消しま
す。火のついた方を下にして、手に持ちながら燃焼させると消えにくく長
持ちします。
●皿等に乗せると酸素が行き渡らず、消えやすくなるのでご注意ください。
●部屋を回るときは、灰が落ちるので皿をホワイトセージの下に受けながら
回るとよいでしょう。
※やけどや火災に十分ご注意ください。
※皿などの不燃の容器の上でご使用ください。
※燃焼中はその場を離れないでください。
●換気をしっかり行う
前述しましたが、ホワイトセージを焚く時には、
悪い気を流す為に必ず窓を開けて換気を行いましょう。
ただし、風が強い日等は、
ムリをして浄化中に等を開ける必要はありません。
浄化が終わってから換気を行って下さい。
その際、火災報知器がならないように注意しましょう。
●火の扱いに気を付ける
部屋を一周して浄化を行う際は、器からホワイトセージの燃えた灰が飛び散ら
ないように気を付けて下さい。また浄化を終えた後は、必ず火が消えたかを確
認してから処分して下さい。燃え残りから火災の恐れはあります。火災になら
ないように十分に気を付けましょう。
実はホワイトセージを浄化に使った後の灰も、ネイティブアメリカンからは神
聖なものとして扱われていました。捨てるのが惜しいと感じる方は、終わった
灰を観葉植物やガーデニングの鉢に入れると良いでしょう。その際も、火が確
実に消えたかどうかを確認して下さい。
●耐熱の器を使う
ホワイトセージを焚く際には、必ず耐熱性の器やお皿を使いましょう。火を扇
いで消しているとはいえ、熱に弱いプラスチック等のお皿は変形してしまう恐
れがあります。風水効果を高める貝殻型のお皿も必ず耐熱性の素材を選びまし
ょう。
★スマッシングの方法
●家の効果的なスマッシングの順番
玄関→ クローゼット→ シューズクローゼット→ キッチン→ お風呂→ トイレ
そのほか、廊下、クローゼット、押入れ、水周りなど陽の当たりにくい場所や
気になるところに。
●パワーストーンやアクセサリーの浄化にも
ホワイトセージの浄化効果はパワーストーンやアクセサリーにも適していま
す。アクセサリー等は日々身に着ける事が多い為、悪い気が溜まりやすいで
す。悪い気が溜まってしまうと、本来の気持ちを上向きにさせる効果が半減
してしまいます。そうならない為にも、パワーストーンやアクセサリーの浄
化が必要です。
お気に入りのアクセサリーにホワイトセージの煙を掛けるのに抵抗がある方
も居ると思いますが、煙を掛ける時間は10秒～20秒程のごくわずかな時間で
十分です。物質自体に悪影響はないので安心して下さい。
穢れが酷いな、と感じる場合はその箇所に数分煙を当てましょう。浄化した物
はすぐに身に着けずに、しばらく休ませてから使うと効果的です。
★セージ浄化ソルトとは？★
セージ浄化ソルトはセージのすばらしい浄化効果に加えて、私たちがおすすめ
している浄化アイテムの「塩」をブレンド。細かく粉砕したホワイトセージと
国産の海塩をブレンドして、Wの浄化効果が期待できます。
☆セージ浄化ソルトの活用法
①白い皿に盛り、玄関や寝室、気になるところに置く。
（期間は１～２週間程度）
②ネットにいれて、バスソルトとして利用する。
③守り塩として、バックなどにいれて持ち歩く。
ご注意：塩は食用。ホワイトセージはオーガニックを使用していますが、食用
ではありませんのでご注意ください。
☆ホワイトセージの危険性
これまで、ホワイトセージを焚いたことで幻覚が起きたり毒性があったという
例は出ていません。また、使うこと自体に違法性はないので安心してください。
気分がすぐれないときは、使用しない。前向きな気もちで。
ホワイトセージの危険性ですが、ホワイトセージは霊的な存在との繋がりが強
いので、ホワイトセージを焚くときに自分がネガティブな思考や、エネルギー
が落ちていた場合、同じような低級霊を呼び寄せてしまうことがあります。
ホワイトセージを焚く際には、自分の軸をしっかり持ち、ネガティブな想念を
持たず、前向きな気持ちで焚きましょう。
※ホワイトセージは生産地がわかる良質なものを使用してください。
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浄化をサポートするアイテムとしての
「太陽と月、大地と海のめぐり塩」とセージ
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月の波動
太陽の波動
大地に育まれた塩（岩塩）
海の恵みの塩
太陽＋月＋大地＋海
「めぐり」に込められた想い
めぐり＝循環は、輪廻転生や月のサイクル、時間、人生のサイクル、あらゆる
ものが循環しています。
人間の体内を流れる血液も循環してるのです。
自然の流れに準じていれば、循環はスムーズに行われています。しかし、私た
ちは様々な外的な要因や心の状態によって、場や気が淀んだ状態の中で生活し
ています。
この淀みがエネルギーの循環を妨げることによって、体調や運気が低下する要
因になったりするのです。
「太陽と月、大地と海のめぐり塩」は、私たちの生命の源である、生体のエネ
ルギーをクリアにして循環させる、御膳立（おぜんだて）をしてくれるので
す。
●四大元素で構成されたエネルギーを享受する
四大元素とは、「風」「火」「水」「土」の元素を表し、「この世に存在する
ありとあらゆるもの」はこの元素から構成されているという考え方です。
この考え方は、遡ると古代ギリシャの自然哲学者であるエムペドクレスが唱え
たものですが、
古代ギリシャの医師ヒポクラテスは、この4つの元素を気質（リンパ質、黒胆
質、胆汁質、多血質）と結びつけて考え、病気を治療しました。
人間を自然の一部として考え、体の変化やリズムを自然界に同調し調和させて
いくという生命力を賦活させる方法です。
「海と太陽と月のめぐり塩」は、四大元素の豊かな恵みなのです。