みなさまこんにちは ローフード＆リビングビューティライフ研究家 盛 かなこです。 今日は、クリスマスですですね。 楽しいお食事のあとは、 キャンドルで癒されてみませんか？ これからの年末年…
冬でもスムージーパワー
みなさま こんにちは １2月に入り急に寒くなって体調を崩していませんか？ 食事も忘年会などイベントが 目白押しだと胃腸も疲れてきますね～～ そんなときには、手軽に食べられる「みかん」がおススメです。 風邪や…
世界を変えるのは
かなり久々の更新となってしまいました。 ご無沙汰しております、浄化セラピストのNAOKOです。 暖かすぎる冬から一変。毛穴が引き締まる風がピューっと吹き始めました。 皆さま、いかがお過ごしでし…
季節を感じる 【開運✨秋の収穫スムージー かぶ】
【開運✨秋の収穫スムージー かぶ】 みなさま こんばんは！ スムージーで季節を感じています。 赤ちゃんのようなかぶを丸ごとスムージー ふつうの大きいかぶの白い根の部分は、 …
夏が終わり、カラダの声に耳をかたむけて
みなさま こんにちは ローフード&リビングビューティライフ研究家 盛 かなこ(もり かなこ)です。 7月くらいから体調をくずしていいて、 最近になって復調していたというお声を数人のかたから いただ…
野菜とくだもののパワーで体調管理
みなさま こんにちは ローフード＆リビングビューティーライフ研究家の 盛 かなこです。 このところ台風や大雨、地震などの災害が多くて心が痛みます。 被災された方々にはこころより、お見舞い申し上げます。 1日もはやく日常生…
どくだみ茶でクールダウン＆デトックス
みなさま こんばんは ローフード＆リビングビューティーライフ研究家の 盛 かなこです。 台風が近づき、お天気が荒れていますね。 お気をつけてくださいませ。 寝苦しい日がつづく夏の暑さは、 カラダに必要な水分を消耗するだけ…
夏バテ＆美肌美腸に！ブルーベリー&プルーンスムージー
みなさま こんにちは ローフード＆リビングビューティーライフ研究家の 盛 かなこです。 今日もメールを開いていただき ありがとうございます。 今日、7月31日は15年ぶりに火星が大接近するそうです。 今晩２…
今 ここ
こんにちは。 浄化セラピストのNAOKOです。 これまでメルマガでは 様々な方法での「浄化」を お伝えしてきましたが ここさえ浄化しておけば大丈夫！という 体の部位もお家の場所も…
赤いパワーで夏バテ対策
ローフード＆リビングビューティー研究家の 盛 かなこです。 梅雨が明け、暑い日が続いていますね。 夏バテモードが今年は早く来そうな気配、、、、 体調のコントロールには気をつけたいですね！ &n…