盛 かなこです。
4月もあっという間で、
あと約１週間ですね！
いきなりですが、
人間は感情の生き物だと言われています。
①お財布に１０００円しかないと思うか？
②お財布に１０００円あると思うか？
によって感情＝気分が変わってきます。
皆さんはどちらの気分になりやすいですか？
感情は自分の在り方を左右します。
そして、
4月の終わりがは気分が落ちやすい時だそうです。
「あーもう4月が終わる！」
「何もできてないー！」
といった「焦り」が生じやすい時。
そんな時は
「深呼吸」「一呼吸」して、
ちょっと新しことをしてみると
元氣が出てきます。
新しいことといっても、
●音楽が好きなら、
今まで聞いたことのないジャンルを聴いたり、
●今まで、着たことのない色の洋服を着てみたり、
●新しい本のジャンルをセレクトしたりと
ちょっとした変化が、
良い感情状態にしてくれます。
自分にとっての心地よさの見直し、
「焦り」の感情を手放し、
落ちたエネルギーを高めていく。
4月に限らず、
月末は「焦り」やすい時です。
そんな気持ちになったら
「自分をご機嫌にする」方法を
思い出してくださいね。
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貴重な5月1日の
牡牛座新月
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次回の5月1日の 牡牛座新月は
4月に続いて、
グレゴリオ歴の1日に
新月が重なっています。
ということは
太陽のサイクルと
月のサイクルが
完全に一致しているのです。
エナルギーが自然体で流れに
乗っていける期間と言えます。
牡牛座は
「能力」「資質」や
お金に関することがKey wordです。
今回の新月は
物事が大きく動く可能性があります。
新しい流れや価値観が変わることも。
自分自身の価値観変えることで、
新たな収入源のという流れも出てきます。
今までやったことがないことに
ストライクゾーン広げてもいい時です。
ちょうど、
4月29日からは
ゴールデンウィークと
なりますが,
2020年以降初めて、
移動制限のない
ゴールデンウィークを
迎えますね。
ご家族や友人と
楽しく充実したGWを
おすごしください☆
ゴールデンウィークの
スタート4月29日に
簡単に浄化習慣が身につく
月に１回の
NEW MOON CEREMONYで
あなたが本当に望む豊かさを
受け取れるように浄化し
整えていきませんか？
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■開運スムージー
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ラズベリーやいちごは女性に
嬉しい効果がたっぷり。
濃ーいピンクも気分が上がりますね。
デザートにもぴったり。
セロリには、精神安定の効果も♡
●ラズベリーの健康効果
◎ダイエット効果
◎育毛を促進する効果
◎老化を防ぐ効果
◎美白効果
◎眼精疲労を改善する効果
◎生活習慣病の予防・改善効果
◎婦人病を改善する効果
◎炎症を抑制する効果
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◆いちごラズベリーの
ビューティースムージー◆
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┏◆材料（約600ml～）２人分
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・いちご：１パック
・ラズベリー：１００g
（冷凍でもOK）
・バナナ：完熟１本
・セロリ：
白い部分５センチくらい
好みで
・レモン：1/2個程度
（果汁でもOK）
┏◆作り方
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①いちごはヘタをとる。
②バナナ・レモンは皮を
むいて一口大にカット。
③いちご、ラズベリー
レモン、バナナ、
セロリ、の水分が多く、
柔らかいものから
ブレンダーに入れて
滑らかになるまで
攪拌する。
④器にいれ、好みで
トッピングする。
ぜひ、つくってみてくださいね！
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医学の父 ヒポクラテスは
このようにいっています。
「汝の食事を薬とし、
汝の薬は食事とせよ」
スムージーは美味しい
天然のお薬です。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
感謝を込めて
盛 かなこ
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