満足感アップ!スムージーボール

    みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の  盛 加奈子(もり かなこ)です。     庭のドクダミがすごい勢い…

意識した食で自律神経をととのえる

みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     桜が風に舞い、桜吹雪がはかなくも美しいですね。 ひとと…

なんとなく続いている小さな習慣

  母があきれるほど、 3日坊主のワタシが続いている習慣があります。   習慣と思っているわけではなく、「日常に溶け込んでいること」のひとつ それは「スムージー」 かれこれ、5年以上 になります。 時…

カラダに聴いてみる

    みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     なに食べようかな?と考える…

温める習慣(緊急!) 

  みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     全国のインフルエンザの患者数は、今月21…

プチファスティングの習慣 

    みなさま こんにちは。   ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     新月にはプチファスティング…

香りのパワー

  みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。     新しい年を迎えて、カラダが重いままではありませんか? …

何にストレスを感じますか?

    みなさま こんにちは。ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子(もり かなこ)です。   12月に入り、寒い日が続いております。今年の冬は寒くなり…