４月９日１５:４８分かに座で上弦の月を迎えました。
かに座は、
「家庭」「情緒」「母性」「豊かな感受性」などが
テーマのサインです。
かに座は月が守護星なので、月そのものの性質が
クローズアップされます。
かに座の本来の性質は、最小単位の「家庭生活」が
健全な状態にあること。
「母親」の象徴でもある、かに座があるときは、
「キッチン」をきれいにして運気アップ。
キッチンのエネルギーは、食べ物を通じて
私たちの体に入ってきますので、
運気アップはもちろん、
感情や体調にも影響します。
特にかに座は感情が揺らぎやすいとき。
春は体調を崩しやすいので、
体調管理も気をつけたいところ。
春になると、
皮膚の表面血流量が増え、交感神経系が活発になり、
日中の活動量が増えるという生理現象がおきやすくなります。
その結果、
疲労感やだるさが出やすく、
夜はもちろん、昼間も強い眠気に
おそわれることが増えるようです。
フルーツと野菜、ハーブパワーいっぱいのスムージーで、
朝をスタートしていていただければと思います。
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■満月の開運スムージー
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ローズマリーは飲料やスパイス、化粧品などや、
どの家庭でも様々な用途で用いられる
キッチンハーブの代表のような存在です。
抗酸化作用や血行促進作用、アンチエイジング作用など
様々な用途があります。
ローズマリーの芳香は
頭をすっきりさせ、精神集中力や記憶力が向上する
効果があるそうです！
リラックス＆リフレッシュ効果がありながら、腸内環境が整い、
デトックス、美肌、アンチエイジング免疫力アップに効果があり
春のスムージーに最適。
飲むお薬です～
■ローズマリーの健康効果
◎老化を防ぐ効果
◎精神を安定させる効果
◎体調を整える効果
◎リウマチや関節炎の
症状を緩和する効果
◎肌を引き締める効果
■チンゲンサイの健康効果
◎免疫力を高める効果
◎美肌・美白効果
◎動脈硬化・高血圧を予防する効果
◎骨や歯を丈夫にする効果
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◆りんごとローズマリーの
リラックス＆デトックススムージー◆
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┏◆材料（約600ml～）２人分
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・りんご：１個
・バナナ：完熟２本
・チンゲンサイ：ひと束
・レモン：1/2個程度
（果汁でもOK）
・ローズマリー：ひと枝
（茎は除く）（好みの量）
┏◆作り方
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①りんご、レモン、チンゲンサイは
適宜カットする。
②バナナ・レモンは皮をむいて一口大にカット。
③りんご、レモン、バナナ、チンゲンサイ、ローズマリー
の水分が多く、柔らかいものからブレンダーに入れて
滑らかになるまで攪拌する。
④器にいれ、好みでミントをトッピングする。
ぜひ、つくってみてくださいね！
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医学の父 ヒポクラテスは
このようにいっています。
「汝の食事を薬とし、
汝の薬は食事とせよ」
スムージーは美味しい
天然のお薬です。
■新月のオンライン講座
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月の魔法で浄化
望むものがやってくる
牡牛座NEW MOON CEREMONY
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
感謝を込めて
盛 かなこ
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