五感カフェ、マキ子です。
久しぶりに撮影のため雪山へお籠りしてきました。
朝はなにもかもが凍っているマイナスの世界。
けれど、その過酷さからしか生まれない自然の恩恵に出逢えます。
そんな贅沢な冬のお籠りでの楽しみは
「好きな時間を変えないこと」。
ロケハンを済ませ、近くの温泉でのんびり温まったあとは
地元くだもののジュースを頂いてリフレッシュ
夜はミーティングしながら、
めいめいヨガをしたりオイルマッサージをしたり。
わたし担当の朝ごはんは、
薪ストーブで温めたお味噌汁と発酵玄米
オリジナルハーブのお茶、
地元のお野菜をふんだんに使った煮物とお漬物
デザートは手作りのドーナツや頂きものの果実を・・・
「好きな時間」とは流れのこと。
それを守り通す意義は
フリーランスで制作を続けるうえで最優先となる
自己管理と心身の解放
この流れを意識することは
「自分をご機嫌にするお作法」みたいなものかもしれません。
つまり、旅行中はホテルのバイキングや有名店などには行かず
普段とあまり変わらない生活を心がける日々なのでした。
こんな感じ↓
地味〜〜〜（笑
でも、これがわたしの「いい感じ」「好きな空気感」。
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