ダイエットだけじゃない

  仕事もはかどる・自己肯定力も上がる 恋愛力もアップ・お肌がめっちゃ綺麗になる 万能のファスティングとは (長めの記事です)   ファスティングと聞くと 辛そう・大変そうというイメージがありますね。…

子供の機転に学ぶ

      昨日はお天気だったこともあり 近くの公園を子供とお散歩に行きました。     風がなく日差しがちょうどよく たくさんの子供たちの 楽しそうな無邪気な声に包まれ…