酵素ライフのすすめ

  3日坊主のわたしが 続いている小さな習慣   酵素シロップづくりとスムージー そしてローフードを取り入れた 食生活。   はじめてから7年くらいになりますが ゆるゆる自分のペースで 続け…

どうしてもこだわりたいという意識があるからこそ

    わたしが５年ほど主催している写真プライベートセッションで 《テーマや被写体はどうやって見つけ出すのか？》 ということについてお話させていただく機会がありましたので こちらでもシェアしたいと思い…

少し人生を変えたいなと思っていたら

人生が変わる、素敵な運がやってくる方法       もしもこれをお読みになった方が 何かワクワクすることを望んでいたり 少し人生を変えたいなと思っていたら     今日からこれをしてみてください。     とっ…

モチベーションなんていらないというのが結論

    「モチベーションは自分でコントロールできる」 という内容の記事が好評でした。 ここで書いた「小悪魔ちゃん脳」を理解すれば、 ◎飽き性 ◎先送り、諦めグセ ◎ものごとがつづかない ◎三日坊主 に…

ママが知っておきたいお手当　①鼻水編

    先日、いつも利用しているスーパーに有機のバナナを発見。 自然食品店くらいでしか 見かけることができないので   こうやって普通のスーパーで 販売するようになってきていることを 本当に…

浄活美人　〜　ゼロの概念

    今回は、「浄活美人」の理念や思想をお伝えしようと思います。   初めてお読みなる方にも、すでに愛読されている方にも 改めてお伝えさせていただきます。 短いテキストなので、ぜひ、このま…

腸活スムージーは自然のおクスリ？

    「五感カフェ」マキ子です。 今日は、わたしが実践している浄化の習慣のひとつ 腸活スムージーについてお話ししたいと思います。   「なんとなく体調がよくないな〜」 「仕事中に眠くなった…