母があきれるほど、 3日坊主のワタシが続いている習慣があります。 習慣と思っているわけではなく、「日常に溶け込んでいること」のひとつ それは「スムージー」 かれこれ、5年以上 になります。 時…
月から言われたこと
こんにちは、NAOKOです。 先日のしし座の満月は 皆既日食であり Super Moonで Blue Moonで Blood Moonでしたね。 &n…
カラダに聴いてみる
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 なに食べようかな？と考える…
40代からの浄化ファスティング わたしの場合
ご愛読いただきありがとうございます。 「五感カフェ」maquicoです。 今回は、浄活習慣のひとつであるファスティングについて わたしの経験とともにお伝えさせていただきます。 あなたがもし、 …
求めよ、さらば….
こんばんは、浄化セラピストのNAOKOです。 我が家にやってきた生命体はもう３ヶ月とちょっと。 どうにも壊れそうなくらいの 小さい人間だったのが ふっくら出来上がっ…
温める習慣（緊急！）
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 全国のインフルエンザの患者数は、今月２１…
治す勇気 あなたは治っていい
おはようございます。 浄化セラピストのNAOKOです。 冬の乾燥と冷たい空気に お肌が悲鳴をあげていませんか？ 肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）は28日だと言われています…
寒い朝のホットスムージー
朝、ベッドから出るのがとってもツライ・・・ 冬眠中のmaquicoです。 でもね そんな朝にカラダが芯から温まるホットスムージーがあるか…
人間が持っている宝物
前回の 黄昏泣きから思うことで綴りましたが 自然とぴったりとあったサイクルを 赤ちゃんは本能で感じとり過ごしたいだけなのに それに沿うことができない。だからさらに不…
プチファスティングの習慣
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 新月にはプチファスティング…