朝、ベッドから出るのがとってもツライ・・・ 冬眠中のmaquicoです。 でもね そんな朝にカラダが芯から温まるホットスムージーがあるか…
プチファスティングの習慣
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 新月にはプチファスティング…
月と食事
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 明日は、やぎ座の新月ですね。 かつて日本人は自然のリズ…
香りのパワー
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 新しい年を迎えて、カラダが重いままではありませんか？ …
冬の食養生（しょくようじょう）
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 クリスマスも終わり、一気に年末モードです…
冬至の習慣で開運
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 2017年12月22日は二十四節気の一つ『冬至（とうじ…
ストレスに効く栄養と食べかた
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 昨日は射手座の新月を迎えました。 20日は土星が射手座…
ストレスに向き合うチカラを育む
みなさま こんにちは。 ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 １２月も中旬ですね。 楽しくも、おいそがしい日々をお過…
何にストレスを感じますか？
みなさま こんにちは。ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 １２月に入り、寒い日が続いております。今年の冬は寒くなり…
その香り大丈夫ですか？
みなさま こんにちは。ご愛読ありがとうございます。 リビングビューティーライフ研究家の 盛 加奈子（もり かなこ）です。 今日から、１２月ですね。 充実した２０１７…