こんにちは
盛 かなこです。
9月21日８：５５分に魚座満月を迎えました。
今日は中秋の名月でもあるんです。
満月が同じ日に見えるのは、8年ぶりだそうです。
すぐに月は１番目の星座、牡羊座に移動します。
何かを達成して終わり、新しいことをスムーズに
スタートさせるには、しっかり浄化して
クリアリングしてスッキリスタートさせたいですね。
2３日は秋分の日です。
昼と夜の長さがほぼ同じになる秋分は
陰陽のエネルギーが調和される象徴的な日です。
宇宙からみると春分から一年が始まり、
秋分はちょうどど真ん中となります。
春分の頃に撒いた種は秋分以降でゆっくりと実るようになります。
人生における収穫期もそこから幕開けしていく様相です。
自分が描いたものが、豊かな実りと収穫となるよう
鳥の視点で俯瞰（ふかん）してみましょうね。
コロナ渦となり、遠方にあるお墓参りが遠のいていますが、
お仏壇やお墓の方向に
両親への感の気持ちや家族の平穏を祈ることは、
自分自身も気持ちが穏やかになり、整っていくような気がします。
お墓まいりができなくとも、両親やご先祖に手を
合わせるだけでも気持ちは伝わるようです。
━━━━━━━━━━
■満月の開運アクション
━━━━━━━━━━
日々の浄化とエネルギーのチャージで、自分を整えておくことが大切だと
切に思ます。
魚座の満月ですので、水に関する浄化と癒しが効果的です。
また、魚座は１２番目の星座です。
「終わり」と「再生」の時期。
不要なものをものを洗い流し、手放してクリアな状態を作るのに
良いタイミングです。
後半に向けて、心も体も良い状態に整えておきたいところです。
昨日、塩とローズウォーターを入れた塩風呂に入りました。
肌がしっとりし、ぐっすり眠れましたよ。
オススメの満月の時期の浄化と癒しは
●塩入りの白湯を朝起きがけか、寝る前に飲む
●塩３０から５０gと日本酒をカップ１杯程度をお風呂に入れる
●海や湖、川の岸辺など水辺を散歩する
●波や水の音の音楽を聴く
●満月ウォーターを飲む（満月に瓶に入れた水を一晩窓辺に置く）
など水に関わる浄化と癒しの時間をとってみましょう。
高い浄化力で、ネガテイブな気持ちをすっと流し、クリアにしてくれます。
ご案内の後に、満月のスムージーです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
ご 案 内
＊＊＊＊＊＊＊＊
【盛 かなこ オンラインカウンセリング】
◆幸福体質になるスムージーオーダメイドレッスン◆
お客様のスムージーのスキルや体調に合わせた、
オリジナルのスムージーレッスンです。
ご要望を伺ってからプログラム作成します。
お気軽にお問い合わせください。
□内容；●食生活ヒアリング（食生活と生活習慣のアンケート）
●アンケートとヒアリングに基づき体調にあった７日間の
スムージーレシピ提案
●スムージーの作り方、効果的な飲み方、続け方、レシピの考え方
など伝授します。
□時間：６０分×２回
１回目：事前ヒアリング
２回目：レシピ提案アドバイス
□金額；２９,８００円
□日時；個別に調整いたします。
□面談方法；ZOOM
□お申し込み方法；浄活美人公式LINEより
「スムージーカウンセリング」とメッセージお願いいたします。
▼▼▼
https://line.me/R/ti/p/%40pkk5808y
━━━━━━━━━━
■開運満月のスムージー
━━━━━━━━━━
夏の疲れや、ステイホームでの運動不足など
体調に変化はありませんか？
こんな時は、何かボリュームある栄養をとるよりも、デトックス効果があるものでスッキリクリアにしていきましょう。
今回はたまたま手に入った、大麦若葉の生ですが、
グリーンの濃い野菜とりんごと柑橘類で、
デトックスジュースを作りましょう。
大麦若葉やケールなどパウダーのものでもOKです。
●大麦若葉の健康効果
◎生活習慣病を予防する効果
◎細胞の健康を維持する効果
◎骨や歯を丈夫にする効果
◎冷え性を改善する効果
◎精神を落ち着かせる効果
◎貧血を予防する効果
◎新陳代謝を活発にする効果
◎免疫力を高める効果
◎目の健康に働きかける効果
◎疲労回復効果
◎ストレスへの抵抗力を高める効果
◎肌荒れを予防する効果
◎便秘を改善する効果
━…━…━…━…━…━…━…━
◆ グリーンクレンズショット◆
━…━…━…━…━…━…━…━
┏◆材料（約１５０ml～）２人分
┗━━━━━━━━━━━━
・りんご：１個
・大麦若葉：１パック（５０g）
（ケール、パセリ、大葉、クレソン、春菊、パクチーなど
好みのグリーンでもOK）
・レモン：１個
（シークワーサー、かぼす、すだち、青みかんでもOK）
┏◆作り方
┗━━━━━━━━━━━━
①りんごは皮ごと、一口大にカットする。
②レモンは皮をむく。
③りんご、レモン、大麦若葉を低速ジューサーで絞る。
または、全てをブレンダーで撹拌しネットで絞る。
④器にいれて出来立て飲みましょう。
ぜひ、つくってみてくださいね！
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
医学の父 ヒポクラテスはこのようにいっています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
スムージーは美味しい天然のお薬です。
感謝を込めて
盛 かなこ