盛 かなこです。

 

7月24日の11:37分に水瓶座で満月を迎えました。
曇り空でしたが南西の空に大きく見えていました。

7月の満月のことを「バックムーン」と言います。

なぜ「バックムーン(Buck Moon:雄鹿月)」?

 

オスの鹿のツノは毎年春に生え変わり、
そのオスの鹿の包んでいく毛皮が剥がれ
ていくことに由来しています。

 

鹿は古来から神様の使いなど、多くのいわれが多いのですが、
鹿は「繊細」、「優雅」、「機敏」、「鋭い直感力」、
「感受性」、「博愛主義」というキーワードがあります。

インドでは仏教の創始者であるブッダの説法を
初めて聞いたのは人間ではなく鹿たちだとされているほどです。

水瓶座のKeywordは

「受容力と包容力」、「魂レベルでの癒し」、
「無条件の愛情」、「理想と夢」、「芸術性」、
「自由」、「神秘性」、「魂の浄化」、
「物事をリセットする」、「何かから卒業する」、
「真のスピリチュアリティ」などがサインです。

 

鹿と水瓶座のKeywordは、「風の時代」に
ふさわしい類似性を感じます。

この満月にはひとつの大きな特徴があります。

 

今回の満月は水瓶座で起こるのですが、
ここは昨年末12月の土星と木星の重なり
(グレートコンジャンクション)が起こった場所。

つまり、人々の価値観が大きく変わる
「風の時代」到来を告げた水瓶座において、
それ以降初めての満月となるのです。

満月はひとつの達成を意味しますが、
今回の満月は「風の時代」の価値観が
一段階深く浸透したと解釈することもできます。

・ 組織から個人へ

・(縦方向の)構築から(水平方向の)繋がりへ

・「溜め込む」から「巡らせる」へ

「風の時代」はこのような価値観へと世界を旋回させていきます。

 

そして、「雄鹿の満月」はそんな時代の転換が
(少しだけであっても)私たちの日常へと
染み込んできていることを知らせてくれる満月なのです。

「新たな時代にふさわしい自分の生き方や
在り方が問われていると感じます。」

その生き方を自分の心に問う
インスピレーションを
高めるために心とカラダのデトックスし、
エネルギーを高めて循環できるといいですね。

 

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排出して巡らせる!?
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前回の満月にもお伝えしましたが、
新月前後、体調不良になり
もう一度体調管理を見直してみました。

肩こりじゃなくて、リンパが
よどんで浮腫んでたようなんです。

塩風呂にゆっくり入り、
シャワーでリンパを流してスッキリ。

そこで

満月時期は、丸い満月から、月が見えなくなる新月に向けて、
だんだんと「排泄力」が高まると言われています。

そんな満月期は、「おこもりおうちエステ」で
デトックスして、心も体もスッキリしませんか?

バスソルトにデトックス効果の高い日本酒や
アロマを入れて半身浴をしたり、

ひざ・ひじ・かかとの古い角質のケアをしたり、
スペシャルセルフケアデーを楽しんでくださいね。

リンパマッサージや、ピーリングパックで
お肌のデトックスを促すのもおすすめです。

参考になるサイトがあったので添付しますね。
●リンパマッサージセルフケア
https://kinarino.jp/cat5/40960

セルフケアで快適な夏を過ごしていきましょう。

太陽のエネルギーをたっぷり浴びた夏の野菜や果物は
生野菜やスムージーがより一層美味しく感じます。

いろんな種類を食べて、免疫力をキープしましょう。

 

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■開運!満月スムージー
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前回の満月も真っ赤なトマト。
今回はWの赤。トマトとスイカです。
赤い色からも元氣がいただけます。

トマトとスイカを合わせたら、
最強の夏バテ対策になりますね。

スイカには老廃物をきちんと体外に
排泄することで、むくみを防止し
体調を整える成分が含まれています。

ビタミンCも一緒に摂れるため、
美肌効果も期待できる野菜です。

●スイカの健康効果

◎むくみを予防・改善する効果
◎冷え性を改善する効果
◎美肌効果
◎疲労回復効果
◎動脈硬化を予防する効果

トマトは、血液をサラサラにするリコピンや、
体内の脂肪を減少させる働きがあると
注目を集めている13-oxo-ODAなど、
様々な働きを持つ成分が
豊富に含まれています。

トマトの酸味のもととなるクエン酸には
食欲を増進させたり、疲労物質である乳酸の
代謝を促進する働きが知られており、
トマトは夏バテしやすい季節にぴったり。

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◆トマトとスイカのレッドスムージー◆
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┏◆材料(約600ml~)2人分
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・トマト:中1個 150g程度
またはミニトマト
・スイカ:中1/4個
・レモン:果汁でも可(1/4個程度)

┏◆作り方
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①トマトはヘタをとり、一口大にカット。

②スイカは皮をむき、一口大カット。?
③レモンは皮をむいておく。? (果汁でもOK)

④材料を全てブレンダーに入れて
まろやかになるまで撹拌する。

冷たいものの食べ過ぎは、
気をつけたいですが、
トマトスイカは凍らせるて
ブレンダーにかけるとシャーベートに
なりますね!

ぜひ、つくってみてくださいね!

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医学の父 ヒポクラテスは
このようにいっています。

「汝の食事を薬とし、
汝の薬は食事とせよ」

スムージーは美味しい天然のお薬です。

感謝を込めて

盛 かなこ