盛 かなこです。
4月20日、獅子座で上弦の月を迎えました。
獅子座はオリジナリティ、自己表現、創造性などがキーワード。
今、なんだか自分らしくないなと感じていたら、、、、
より自分らしく自信を持って生きていくために、
周りを意識した仮面を脱ぎ捨て、
自分が本来持っている心地よいオリジナリティや
魅力を発揮できるように楽しんでいきましょう。
月が満ちていく、上弦の月のエネルギーをお借りして、
頭で考えずに、ハートの声を聴いて、とりあえず
動き出しちゃいましょう!
何か、湧き出てくる想いや情熱はありますか?
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自分ワークで魅力を再発見!?
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自分のことは、自分ではわかっているようで
わかっていなかったりします。
そんな時は、自分発見ワークをするといいですよ。
1回だけでなく、
テーマを決めて色々と自分の内面を掘り下げていくと
自分の意外な一面や魅力が発見できます。
しかし、思い浮かべることも大事ですが、
思考を視覚化し、具体的にアウトプットするには、
紙や、専用ノートに書くことをお勧めします。
なぜかというと、
1日6万回も思考している脳は、
とめどなく情報が流れていってしまいます。
自分の魅力ややりたいことの発見には
下記のワークを上弦の月の時期にやってみてくださいね。
①嫌い ・ 苦手 ・やりたく無いこと
②そつなくスムーズにこなせること
好きでも嫌いでもなく、簡単に出来ること
③楽しい!夢中!好きなこと!
褒められたこと、得意なこと
どんな魅力ややりたいことが出てきましたか?
定期的に自分ワークすることで、
魅力ややりたいことが発見できて、
ますます、自分が好きになりますよ。
こちらも定期的に開催しているイベントです。
4月の蠍座満月にあやかる
カカオセレモニーと瞑想オンラインイベントのご案内です。
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オンライン講座のご案内
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7回目となるカカオセレモニー
毎回、ちょっとテーマを変えてお伝えしています。
今回は、蠍座満月にあやかる
愛と感謝と慈愛のカカオセレモニー
4/27(火) 10:00スタートです。
忙しい毎日や思考優先の日々、
月に一度リセット&リフレッシュすることで、
ココロとカラダのリズムが整います。
スペシャルなカカオドリンクには健康だけでなく
インスピレーションを高める素晴らしい効能があります。
オーガニックのホワイトセージ
を入れた浄化塩も場の浄化に使用します。
ガイド付きの瞑想は気持ちがリラックスして
エネルギーが整います。
オラクルカードはインスピレーションから
必要なメッセージが届きます。
色々てんこ盛りです。
ぜひ、お楽しみに!
詳細とお申し込みはこちらから
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https://www.kokuchpro.com/event/5c1d2030e030fd12f8b2f20270cabbdd/
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4/27(火) 天秤座満月あやかる
「愛と感謝と慈愛のカカオセレモニー」
オンライン講座
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■日 時:4月27日(火)10:00~
オンライン(ZOOMにて)
講座&ワークの内容は、
●月のリズム、自然のリズムとの融合
●ハートを開くカカオの素晴らしい効能とは?
●蠍座満月期の運気アップ過ごし方
●満月のアファーメーションの効果的な書き方
●開運アクションの紹介
●瞑想(ガイド付き)
●オラクルカードリーディング(お一人づつ)など
事前に、カカオドリンクパウダー、浄化塩、
などグッズセレモニーグッズをお送りします。
発送もありますので、4月24日までに
お申し込みくださいね。
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https://www.kokuchpro.com/event/5c1d2030e030fd12f8b2f20270cabbdd/
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■開運!上弦の月スムージー
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黄色いお花畑が癒される菜の花。
菜の花はアブラナ科の植物。
アブラナの仲間としてはブロッコリーや
チンゲン菜、白菜、キャベツなどあります。●菜の花の健康効果
βカロチン
ビタミンB群、C、E、K、などのビタミン類
カリウム、マグネシウム、マンガン、リン、鉄などのミネラル
食物繊維やビタミンBの一種である葉酸
などなど、多くの栄養素を含んでいます。
特にビタミンCは豊富で、
ほうれん草のおよそ4倍も含んでいるんです!
葉酸、鉄分といった不足しがちな栄養素も、
野菜の中でトップクラス!
食べるサプリといってもいいですね~。
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◆春の苦味菜の花スムージー◆
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┏◆材料(約600ml~)2人分
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・季節のかんきつ:4個
・バナナ:1本(完熟)
・菜の花
;1/2束
(春菊、せり、水菜などでも)
・レモン:1/2個
・水:150〜200CC
┏◆作り方
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①バナナ、柑橘類は皮をむいて、一口大にカット。
②菜の花は3センチ程度にカット
③レモンは皮をむいておく。 (果汁でもOK)
④材料を全てブレンダーに入れて
まろやかになるまで撹拌する。
⑤好みで、菜の花、柑橘をトッピングする。
ぜひ、つくってみてくださいね!
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医学の父 ヒポクラテスは
このようにいっています。
「汝の食事を薬とし、
汝の薬は食事とせよ」
スムージーは美味しい天然のお薬です。
感謝を込めて
盛 かなこ