こんにちは
盛 かなこです。
この2〜3日、
朝、鏡をみると顔がパンパン
むくみの原因って
すごくたくさんあるんですけど、
思い当たるのは、
●お昼からアルコールを飲んだ
●クーラー効いているところにずーといる
●運動不足
●長時間座ってた、、、、
むくみにいいのが、
スイカ
まだまだ暑い夏
スイカはクスリ入らずの天然サプリ
スイカのスムージー🍉
スイカ冷えそうでしょ
実は、冷えにも良い
ぜひ、
作ってみてくださいね〜
●材料
スイカ
塩
レモン
セロリ(茎の部分)
スイカとトマトの
組み合わせも夏にオススメです〜
スイカには老廃物をきちんと
体外に排泄することで、
むくみを防止し体調を整える
成分が含まれています。
ビタミンCも一緒に摂れるため、
美肌効果も期待できる野菜です。
●スイカの健康効果
◎むくみを予防・改善する効果
◎冷え性を改善する効果
◎美肌効果
◎疲労回復効果
◎動脈硬化を予防する効果
明日は獅子座の新月ですね！
カラダのメンテナンスと
身の回りの要らないものの
整理をして、
新月を迎える準備をして
獅子座パワーを
受け取りやすくしましょ！
「なりたい私、輝ける自分」をホンネで考えること！
#浄化
#カラダの巡り
#開運スムージー
#むくみ改善
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