盛 かなこです。
梅雨明けとともに、
急に真夏の暑さで
カラダもびっくりですが、
こんなに太陽の光が
気持ちいいなんて！
梅干しも
天日干しして、
殺菌だけでなく
柔らかく、うまみも
増してさらに美味しく、
保存性も増しますね！
地球は太陽を中心に回っています。
朝が来て起き、
昼になり、
夜になり、眠る。
この自然のサイクルの中で、
すべての生き物が動き、
生かされています。
人も、太陽が輝く日中は
活動的に動き、
陽が沈んだら、
リラックスして休む。
当たり前のようですが、
このリズムは
自然のリズムと
歩調を合わせて
生きていることになります。
美容や健康を
意識するなら
まず基本の生活リズムを
整えることが一番。
生活リズムが整うと、
カラダのバイオリズムも巡っていきます。
カラダもココロも
リズミカルに巡り、
気持ちよく過ごすことができます。
生活のリズムと
地球のリズムを
合わせる一番のポイントは
早寝早起き
夏は早寝早起きの
リズムが整いやすい時。
朝日を浴びることで、
すっきりと目覚め、
癒しとしあわせ
ホルモンのセロトニンの分泌も
活発になります。
地球とリズムを
合わせましょう！
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8/8(土)
zoomオンライン講座今日、8/5(水)
ご参加申込みご優待第1弾しめきりです。
24:00までにお申込みくださいね。
チャットに8／8参加希望と
返信するだけでOKです。
＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆お知らせ◆＊＊＊＊＊＊＊＊
【ZOOMオンライン講座】
◆8月8日（土）9:00～11:00
●９:００～９:３０NAOKOのお浄め
●９:３０～１１:００盛 かなこ講座
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腸のことだけ考えてちゃだめだった？
腸活✖️脳科学＝美肌でスッキリご機嫌な私
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◆8月8日（土）9:00～11:00（08:55からお待ちしております）
NAOKOさんのお浄めは９：０５からスタート
（お時間厳守でお願いいたします。）
こんなかたにおすすめ
【お浄めを受けられた方のご感想】
・いつもひとり会議でうるさかった頭の中が静かになった。
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◆講座概要◆
１；腸活で理想のカラダ手に入れましょう！
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【参加費】
①８月５日までのお申し込みで ¥6,000→¥3,000（お振込）
②８月７日までのお申し込みで ¥6,000→¥4,000（お振込）
【定員】
8名さま
【申込リンク】
https://line.me/R/ti/p/%40pkk5808y
チャットに「8/8参加」 の一言お願いします。
申し込み確認後振込先をご案内します。
■キャンセルポリシー
振込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
では、お会いできるのを
楽しみにしています。
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医学の父 ヒポクラテスはこのようにいっています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
スムージーは美味しい天然のお薬です。
最後までお読みいただきありがとうございます。
では、また次回をお楽しみになさってくださいね。
感謝を込めて
盛 かなこ
