ファスティングって
一人でも簡単にできるんじゃないの？
購入する必要がある？
と疑問を持たれる方もいるかと思います。
そこで
自分一人で行うのと
9days Fastingを利用した
ファスティングの違いは？
について
わかりやすい『3つ』をお話ししたいと思います。
まず１つめ
ネットでの情報を元に
一人でする場合にもっとも重要なのは
「断固たる意思」を持つことです。
すべて一人です。
準備期間に何を食べるか、決めるのも自分。
ファスティング最中の辛さを耐えるのも、すべて一人。
一番大切な回復期間に何を食べるのか、決めるのも自分一人。
ぜーんぶ一人で。
ファスティングを行ったことのある人なら
経験されたことがあると思いますが
一番辛い時期は実はファスティング最中ではなく
回復食の時。
まず
ファスティングしたことによって
食べ物がめちゃくちゃ美味しく感じられ
また『食欲』も回復してきます。
この時期に一人は辛い。
お腹は空くし、美味しいし
消化に良い固形物を食べても良いという
ゆるいルール。
回復食の２日目、３日目は
もうなんでも食べても大丈夫な気がしてきます。
これくらいならいいかな？
結果
↓
落ちた体重も１、２日でリバウンド。
体を痛めて後悔するファスティングに終わる。
私は経験済みなので
この段階に誰かが監督してくれていたり
一緒にやっている人がいたら
どれだけよかったか。。。
この時に成功に導く一つが
他人の「目」の存在。
鉄のように硬い意思がある方は別として
他人の目線やアドバイスがあると
自分自身も頑張れる人は多い。
仲間の存在や質問ができる、悩みが解決できる環境は
モチベーションが下がった時などに
かなり重要なポイントになります。
挫折から回避できる＝結果が出る
貴重な場です。
2つ目
好転反応に適したレシピ。
これは今までになかった！
例えば普段お肉・お魚が多い方の頭痛には
このレシピ。
冷えが気になる方には
このレシピ。
といったように「食」を
お薬代わりにしたレシピをご紹介しております。
好転反応は、文字のごとく
よくなるための反応ですから
お薬で閉じ込めることをしてしまっては
元も子もありません。
対応食で乗り切れば
その先には軽やかな体が待っています。
３つ目
面倒くささを解消します。
９日間、何を食べるか
レシピを考えるのは大変そう。
そうなんです。
特に初心者の方が
空腹感に耐えながら
何を作るか…を考えるのは辛いものがあります。
と
そこで
美味しくて簡単にできて
失敗しないレシピを
脳みそを使うことなく作ることができたら
いいですよね。
9days この命取りになる
面倒くささを解消します。
回復期間のための
美味しいレシピを多数ご紹介するとともに
甘いものが食べたい！
の時のSOSフードもご紹介。
その数
２０種類以上。
ファスティング最中でも
大丈夫な甘いもの、が神に思えます。
ですから
ネットでの知識だけで行うより
最後まで正しく体に優しく続けられる確率を高めています。
ちなみに今回はプチファスティングのやり方
・朝だけファスティング
・週末ファスティング
についても説明をしております。
合計で９日間はハードルが高いよ！という方にも
安心してステップを踏んでいただけるようにしました。
販売期間はあと１日で終了です。
こちら↓が詳細になります。
メルマガ登録で割引になります。
メルマガ会員さま限定
期間は３月２５日まで！
定価￥１９８００を
メルマガ会員様限定価格 ¥９８００
モニターさま 限定価格 ¥７８００
※今後このお値段で販売することはありません
きになる方はメルマガ登録お願いいたします。
まだ間に合います！！
一緒にファスティングしましょ
内容はこちら！
ファスティングに関するノウハウが詰まったPDF119ページ
・失敗しない７カ条
・より結果が出るタイミング
・ファスティングの向き不向き
・ゴールを明確に！理想に近くための達成シート
・もっと簡単にプチファスティングのやり方
・日に日に結果が出る方法
・よくある質問
・プレゼント動画（マッサージ＆ストレッチ）リンパを流して効果を高める
・新月のパワーを味方にする１２星座の特徴
etc…
↑にプラスして
・食べたくなった時のSOSフードレシピ
・何を食べたらいいか困らないための秋冬＆春夏レシピ
何を食べたらいいかわからない、どうしてもお腹が空いた時に
役立つレシピもご用意しております！
こんな感じ↓です。
<< モニターさまにしてもらいたいことはこちら >>
ビフォーアフターを教えてくださる方。
・全体的な感想
・助かったこと
・得られたこと
・辛かったこと
・ビフォーアフターの写真：顔ナシOK
こちらから専用レポート用紙をお渡しいたしますので
終了後に送っていただきます。
感想・写真は今後9days fastingの体験談として
ご紹介させていただくことがあります。
お顔は一切わからないようにいたします。
※※ モニターさまとは、事前に打ち合わせが必要となります。
☆ミニカウンセリングで
現在のお悩みなどをお聞かせくださいませ。
ちょっとした相談室感覚で行いましょう(^^)
適した方法でのすすめ方をご提案させていただきます。
カウンセリング（３０分〜６０分）が可能な方の
ご参加をお願いいたします