みなさま、こんにちは。
日常生活にそっと取り入れられる浄化習慣をお届けしております
浄化セラピストのNAOKOです。

 

日本の健康知能指数は下りに下がりまくってる…
美意識の高い方はこう感じられた事があるかもしれません。

 

Fastingってご存知ですか？
そう、「断食」です。

 

食べないことで、健康になりましょう、と言うもの。
最近は断食ダイエットなんて言葉もよく聞くようになりましたが、

 

 

Fasting（断食）が本来の役割を果たすには、
正しい理解が不可欠なんです。

 

 


その方法を知るのが、 New Moon Fasting。

 

Fastingをすると、
消化活動に必要とされる消化酵素をなるべく使わずに、
体はシンプルに排泄活動に専念できるようになります。

 

酵素って？

 

酵素が人間の寿命、健康を決めていると言っても過言ではない？

 

すごく簡単な例をあげると、酵素は神様にもらった貯金みたいなもの。
外食をすればお金を支払うように、私たちは毎日、
食事をするたびに酵素貯金を切り崩して生活をしているということ。

 

 

貯金ていうのは、家のリフォームだとか、子供の教育費だとか、
車を買うだとか、旅行だとか…大きな出費のためにするものであって、
あまり食事のためにするものではないはず。

 

 

だけれど、永遠に続くと思われる飽食の時代に生きる私たちは、
せっせと食事に酵素貯金を使い込み、

 

 

結局、自分で自分の首をしてめているんだわ。

 

 

その恐ろしい事実に気がついた人は、
どれくらいいるのでしょうか。

 

 

下の図を見ながら銀行通帳を想像すると
わかりやすく理解できるかもしれません。

 

 

消化酵素＝通常の出費
代謝酵素＝積立貯金　と考えてみると….

 

 

 

一般常識では、
月にもらえるお給料（体内酵素）は決まっていて、
その中からどうやりくりして、積立貯金（代謝酵素）を
増やすかに頭を使うわけです。

 

 

そこでお弁当にしたり、自炊を増やしたり
買い物を我慢したりすることで通常の出費（消化酵素）を減らそうとする。

 

 

だけれども…

 

 

いつまでたっても
通常の出費が減らなければ、もちろん比例して積立預金も増えないから、
例えば家の修理が必要だ！という肝心な時に、
お金がない。直せないという結果が待っている。

 

 

では、どうしたらよいでしょうか？
あなたならどうしますか？

 

 

ちょっと長くなってきたので、
続きは次回に持ち越しさせていただきますが、
最初にも触れたFasting。

 


Fastingを日常生活の中に取り入れて
いきましょうと言うお話をしていきますね。

 

 

なぜ、Fastingが良いのか？
健康やダイエット以外の効能は？
誰にでもできるのか？
正しいやり方はあるのか？

 

 

など、
ご紹介していきたいと思います。