━━━━━━━━━━━━━━ 食卓から全体を整える ━━━━━━━━━━━━━━ 目が覚めた瞬間から 夜目を閉じるその時まで 目の前にあるものだけに集中し 動きたい！ 知りたい！…
決断に困ったとき
決断に困ったとき この先どうしようかと迷ったとき 今の自分を心地よいと感じているか を軸に選択するようにしています。 今の自分を客観的に感じてみる。 鏡で目の輝きやお肌の状態を確…
満月のFasting
魚座の満月でした。 魚座は癒し・解放を司る星座。 精神的にとてもデリケートになりやすくなるので 地に足をつけ、自分の軸を見失わないように 気をつけましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━ さて、真夏が過ぎ…
自己浄化
やはり、この女性はどこか違うな。 と思われるような女性は しっかりとした軸がありながら、 複雑な自分の感情をシンプルに受け止めている女性です。 以前サロンにいらした女性のお話を …
夏バテ・疲れを減らす『夏の習慣』3
今日は、美容家暦約２０年 代替医療に携わるようになってから10年の私が 女性には絶対に「やってほしい夏の習慣５個」の 3番目をお伝えしたいと思います。 やってほしい夏の習慣 １つ目 早寝早起き やってほしい…
夏バテ・疲れを減らす『夏の習慣』２
今日は、美容家暦約２０年 代替医療にたずさわって１０年の私が 女性には絶対に「やってほしい夏の習慣５個」の ２番目をお伝えしたいと思います。 前回の続き 「やってほしい夏の習慣５…
夏バテ・疲れを減らす『夏の習慣』
アサヒグループホールディングス株式会社の 調査によると、女性は2人に1人がサプリを摂取。 世代では30代が最多。 摂取目的は男女ともに、一番が「疲労回復」 女性のサプリ摂取目的T…