ダイエットだけじゃない

  仕事もはかどる・自己肯定力も上がる 恋愛力もアップ・お肌がめっちゃ綺麗になる 万能のファスティングとは （長めの記事です）   ファスティングと聞くと 辛そう・大変そうというイメージがありますね。…

今こそ からだに革命を

引きつづき 世界中ではマスクの需要がたかまり 医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。 やはり とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが 最後の砦とでもいいましょうか。 食生活においては ・甘いものは避け（炎症を起こし…

美は○○によって創られる

━━━━━━━━━━━━━━━ 美は○○によって創られる ━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。     子供が大きくなり 少しずつ眠りも深くなってきているようで …

モチベーションなんていらないというのが結論

    「モチベーションは自分でコントロールできる」 という内容の記事が好評でした。 ここで書いた「小悪魔ちゃん脳」を理解すれば、 ◎飽き性 ◎先送り、諦めグセ ◎ものごとがつづかない ◎三日坊主 に…

「浄化メソッド」を伝えるにあたって

      新しい年を迎え、わたしたちはどこへ向かえばいいのでしょうか？ カオスな時代を生き抜く本質的な生き方とは 一体どんな思想なのでしょう。   こんにちは、「五感カフェ」のマ…

IMAGEとしての選択

  浄活美人読者のみなさま、こんにちは。 感性豊かなライフスタイルを応援する新感覚コラム、 「五感Café」北川マキ子です。   イメージという言葉は知っていても あなたの作品は〇〇のようだ、と言われ…