夏バテ・疲れを減らす『夏の習慣』3

今日は、美容家暦約20年 代替医療に携わるようになってから10年の私が 女性には絶対に「やってほしい夏の習慣5個」の   3番目をお伝えしたいと思います。 やってほしい夏の習慣 1つ目 早寝早起き やってほしい…

カラダと水と塩の関係

みなさま こんにちは ローヴィーガン& リビングビューティーライフ研究家の 盛 かなこです。 暑い日が続いています。 体調を崩されませんよう、 ご自愛くださいね。 こまめな水分補給についての 注意喚起はテレビやSNSなど…

梅干しは日本のスーパーフード

ローヴィーガン& リビングビューティーライフ研究家の 盛 かなこ(もり かなこ)です。   一気に梅雨明け 連日30℃を超える気温と 電車の冷房の寒暖差が 辛い私です。   みなさまもくれぐれも 熱中…

七夕ねがいと収穫の祈り

ローフード&リビングビューティライフ 研究家 盛 かなこです。   今日は七夕ですね🎋 今年もですが、 だいたい東京は雨で天の川は 見えないことが多いですね~ 七夕といえば、 天の川の両側に隔て…

歳時記と月を意識した食

みなさま  こんにちは ローフード& リビングビューティ研究家 盛 かなこです。 今日は、半夏生(はんげしょう) 昨日、スーパーのお魚売り場で たこのイラストとともに「半夏生」 ポスターで気づきました。 改めて調べてみる…

酵素ライフのすすめ

  3日坊主のわたしが 続いている小さな習慣   酵素シロップづくりとスムージー そしてローフードを取り入れた 食生活。   はじめてから7年くらいになりますが ゆるゆる自分のペースで 続け…

カラダを目覚めさせる小さな習慣

  ローフード&リビングビューティー研究家 盛 加奈子(もり かなこ)です。   春はあけぼの。 やうやう白くなりゆく山際、 少し明かりて、紫だちたる 雲の細くたなびきたる。   ・現代訳 …