引きつづき
世界中ではマスクの需要がたかまり
医療関係者に渡るマスクまで在庫薄のようです。
やはり
とにもかくにも自分の免疫力を高めるのが
最後の砦とでもいいましょうか。
食生活においては
・甘いものは避け（炎症を起こしやすい）
・冷たい飲み物も避け（内臓を冷やす）
・青い葉のものを摂り（血液を造る）
・適度な運動やストレッチ（流れを作る）
・ビタミンCの摂取に意識を向ける（呼吸器の感染症予防）
血液の質を高め
めぐりを良くことをおすすめいたします。
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ママに伝授 ゼロ・今・中心の法則②
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両手で、円を作りマッサージをする部位の中心と
両手で作った円の中心を重ねるようにし
手を滑らせたり、包んだりします。
自分のからだの部位の中心を見つけるには
どうしたらいいか、これにはコツがあります。
目の前に４つ足の椅子があると
想像してください。
その椅子を両手で持ち上げてみてください。
迷うことなく、椅子は簡単に持ち上げられます。
では今度は
片手でその椅子を持ち上げてみてください。
いかがでしょう、どこを持とうかなと
一旦考えませんか？
どこをどのように持ったら
一番持ち上げやすいか、を私たちは考えます。
これ… 実は、中心を探しているのです。
目の前にあるものの中心を
スパスパッと意識でつかみ取る練習を
続けることで
からだの部位の中心も自ずと
感じることができるようになります。
できるようになると
実際に自分や、家族、大切な人が
痛みで苦しんでいる時に
その痛みを取り除いてあげられるように
なります。
本当？
本当なんです。
そのための勉強会を行っています。
ママでなくてももちろん歓迎です。
自分のため、大切な人のために
自然治癒力を高められる存在になってください。
ご予約お待ちしております。
ママは家族のヒーラー 自然治癒力を高める勉強会
３月１７日（火） １４：００〜１５：３０
阿佐ケ谷駅（中央線） 南口 徒歩２分
（ご予約された方に詳細場所をお送りいたします）
料金：¥8,500（２回目〜¥5,500）
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